ヤンマー部隊隊長の日記

ヤンマー部隊隊長の日記です。

ふとり気味だ!!

こんにちは山本です!最近の悩みは、体重が増加傾向にあることです!
会社帰りにミニストップへ寄って、カップラーメン1個とおにぎり1個を買い、備え付けのポットのお湯でカップラーメンをつくって食べ、麺を食べ終わったらおにぎりを開封してカップラーメンの残り汁にぶっこみ、おにぎりを崩して、おじや風に食べるのが好きだったのですが、それをすると摂取カロリー過多なので、ここしばらくは控えています。
よく歩き、おやつをなるべく減らすよう心がけます。